Записи с меткой: витамин D

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, насколько важно принимать витамин Д и всем ли он действительно необходим.

Витамин D: маркетинг или реальная необходимость?В период пандемии витамин Д получил сверх-популярность. Многие начали воспринимать его, едва ли не как универсальное средство, исцеляющее от всех болезней...

Если вы каждый день придерживаетесь здоровой и разнообразной диеты, вы должны получать все необходимые витамины и минералы. Однако на практике этого может быть сложно добиться каждый день.

Национальный институт старения (NIA)пояснил:
«Людям старше 50 лет м...

Данное словосочетание многих людей пугает. Дело в том, что они неправильно понимают значение этого выражения. Всех людей запугали, что современные продукты пичкают всякими химикатами и что это очень вредно для здоровья. Отчасти это правда. Но тут нужно четко определить грани. Дело в том, что химия везде вокруг нас. Люди сами состоят из химических элементов, выращенный по всем правилам овощ также состоит из химических элементов. Но естественно есть и вредные химические вещества, которые действительно вредят организму. Говоря про пищевую химию, то она как раз таки используется в правильных и благородных целях. Есть моменты, когда она просто необходима. Чтобы лучше понять важность подобных веществ, можно рассмотреть несколько конкретных примеров

Бельгийские учёные из Университетского госпиталя Лёвена назвали низкий уровень витамина D в крови возможным фактором появления серьёзных заболеваний и даже смерти у мужчин.

В проведённом бельгийцами исследовании приняли участие 1970 мужчин в возрасте от 40 до 79 лет...