Тяга молодёжи к здоровому образу жизни начинается не со скучных лекций в школе и телевизору, а с первых шагов по улице и придомовой территории. Если подросток, выйдя во двор, увидит турник или шведскую лестницу, у него тут же появится альтернатива замусоренному подъезду или подвалу. Тем более, когда на снарядах занимаются сильные и красивые люди, всегда хочется им подражать. Причём, чтобы начать тренировку по воркауту от человека особенно ничего и нужно – одежда свободного покроя, элементарный спортивный снаряд и желание совершенствовать своё физическое тело.

Тренажёры для улицы

Уличный воркаут – интригующее слово, означает комплекс спортивных упражнений с собственным весом. Для тренировки подходят снаряды, которые можно изготовить самостоятельно или приобрести на сайте компании Вивана.

В комплекс Воркаут могут входить простейшие спортивные снаряды:

— скамейки горизонтальные и с наклоном;
— перекладины разно уровня;
— лестницы вертикальные, горизонтальные и наклонного уровня;
— кольца, верёвки и турникеты.

Причём от занимающихся никто не требует обязательных занятий на всех без исключения снарядах, каждый выбирает то, что ему по душе и физическому строению. А тренировки могут проходить в любое время суток, когда у человека появляется желание. Вообще, комплексы воркаут не готовят профессиональных спортсменов, но чемпионов, начавших свою карьеру на уличном турнике, выросло не одно поколение. Поэтому условные программы занятий можно условно разбить на несколько групп:

— улица;
— гетто;
— перемещение на руках;
— бег и прыжки, преодоление сложных препятствий.

Дети, подростки интуитивно сбиваются в группы по интересам, ориентируясь на своих лидеров. Особенным шиком считается соревнования по воркауту с соседним двором или улицей, где можно в неформальной обстановке показать свою подготовку. Постепенно упражнения усложняются, появляются новые снаряды, которые также можно приобрести в столице по доступной цене у компании ВИВАНА.

Достоинства комплексов заводского производства

За кажущейся простотой спортивных снарядов кроется сложный расчёт. Ведь если перекладина установлена в детской площадке, никто не гарантирует, что на ней не повиснет крупный юнец. Поэтому все снаряды изготавливаются с усиленной прочностью. В то же время они не должны выглядеть как мастодонты, отпугивающие людей своим видом. Тем более каждое готовое изделие сертифицируется производителем, без которого ни один снаряд не установят на открытой площадке. Иначе потом не отпишешься, если на снаряде произойдёт несчастный случай, а пострадавший вздумает оплатить ущерб. Так что, комплекс Воркаут от производителя – это лучший способ оснастить площадку надёжным спортивным оборудованием.

Автор: Валерий Приходько