Наверняка многие профессиональные спортсмены слышали о кинезиотейпинге. Из названия становится понятно, что кинезиотейпирование направлено на улучшение качества движений за счёт применения специальной методики наложения клейких лент. Наложение кинезиологических лент разработал японский хиропрактик Кензо Казе в далёком 1970 году. Целью кинезиотейпирования Кензо считал реабилитацию и лечение организма человека.

Кинезиотерапия направлена на обеспечение физиологических движений опорно-двигательного аппарата за счёт активации процессов репарации. Сегодня чаще всего применяют мультитейпинг, который заключается в наложении и фиксации на пару дней на коже человека клейких лент. Обычно эту методику применяют при травмах, двигательных нарушениях, деформациях ног и стоп, а также при отёках, гематомах, рубцах и т. д.

Мультитейпинг улучшает функции мышц, уменьшает застойные процессы, снимает отёки, убирает гематомы, а также увеличивает стабильность суставов и выносливость мышц.

Теперь давайте перейдём непосредственно к эффектам кинезиотейпирования. При помощи кинезиотейпинга можно добиться противовоспалительного, расслабляющего, анальгетического, лимфодренажного эффектов, а также мягкой репозиции суставов, в результате чего движения конечности значительно улучшаются.

Специалисты утверждают, что эффект от тейпирования сохраняется в течение пяти дней с момента наклеивания лент. Сами ленты изготавливают из акрила и хлопка. Благодаря сочетанию этих материалов лента способна держаться на теле длительное время. Причём во время использования лент спортсмен не будет испытывать чувства дискомфорта.

На сегодняшний день кинезиотейпинг применяют не только в спорте, но и в медицине. Так, например, кинезиотейпинг помогает при растяжении связок, ушибах, подвывихах, фасциите, головной боли, остеохондрозе и т. д.