Записи с меткой: злость

Методы управления гневом: в поиске подходящего способа

Мы все время от времени испытываем гнев, и важно научиться эффективно управлять им. Вместо того чтобы давить на свои чувства, полезно найти способы их выплеснуть, чтобы не нарушать отношения с окружающими и не причинять вред своему здоровью.

Самый простой способ — физическая активность