Учёные из США выяснили, что скандинавская ходьба относится к числу разновидностей физических нагрузок, которые очень полезны для людей с ишемической болезнью сердца. Среди прочих упражнений именно ходьба принесла таким людям максимальную пользу...
подробнее »Записи с меткой: скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба — очень популярный вид спорта, который также хорошо работает зимой. Палки, которые заставляют работать верхнюю часть туловища, также гарантируют стабилизацию и снижают склонность к падению. Из-за интенсивных усилий тело не так легко остынет
подробнее »
Комментарии