Архив июля 2016 года

Какова оптимальная продолжительность отдыха между тренировками

Какова оптимальная продолжительность отдыха между тренировками

Целеустремленные тяжелоатлеты, только что начавшие получать положительный результат от занятий, иногда прибегают к увеличению длительности и напряженности тренировок, но приходят от этого лишь в крайнее расстройство, так как перестают видеть хоть какой-то прогресс. Больше не всегда значит лучше, иногда требуется большее количество скорее отдыха, чем тренировок...

подробнее »
Как избавиться от сырости в квартире?

Как избавиться от сырости в квартире?

Для многих людей, живущих в кирпичных домах, повышенная влажность в квартире является серьезной проблемой, которая влечет за собой огромное количество неприятностей жильцам. Прежде всего, из-за сырости в помещении могут испортиться предметы домашнего обихода, выполненные из натуральных материалов, например, кожи или дерева. Не исключена также деформация напольного покрытия, отставание обоев от стен и порча потолка...

подробнее »
Как спастись от лавины?

Как спастись от лавины?

Более трети людей, попавших в снежную лавину, самостоятельно выбираются из-под завалов. Такова статистика. Речь идет, ни много ни мало, о человеческой жизни, поэтому такие шансы на спасение можно расценивать только как невысокие.

Но их можно существенно увеличи...

подробнее »
Чем хороши аэробные упражнения

Чем хороши аэробные упражнения

Более длительные аэробные занятия способствуют в большей степени развитию медленносокращающихся мышечных волокон вашего организма, но они же приводят к уменьшению мышечной массы. И в итоге всех усилий вы можете в занятиях бодибилдингом получить обратный результат. Нужно добиться тонкой гармонии при выборе количества анаэробных и аэробных упражнений...

подробнее »
Ростом индексов открылся рынок акций РФ в пятницу

Ростом индексов открылся рынок акций РФ в пятницу

В последний рабочий день уходящей недели торги на российском рынке акций открылись ростом основных индексов. По данным Московской биржи, в первые минуты торгов ММВБ поднимался на 0,13% — до 1893,5 пункта, РТС рос на 0,34%, до 933,95 пункта.

Курс доллара расчетами «зав...

подробнее »
В Австрии отменены итоги президентских выборов

В Австрии отменены итоги президентских выборов

В Австрии Конституционный суд принял решение отменить итоги президентских выборов. Иск подавали представители правонационалистической Партии свободы.

Теперь в стране будут организованы новые выборы, но на это потребуется два-три месяца...

подробнее »
Рогозин отправит космическую медицину бороться с ожирением россиян

Рогозин отправит космическую медицину бороться с ожирением россиян

Вице-премьер Дмитрий Рогозин, выступая на пленарном заседании конференции «ОПК России — новые возможности для медицинской промышленности», заявил о грядущем создании в РФ системы переноса наработок космической медицины в гражданскую сферу.

Он соо...

подробнее »
В Сирии рухнул военный самолет

В Сирии рухнул военный самолет

В районе города Эль-Каламун к северу от Дамаска произошло крушение сирийского военного самолета. По словам военного источника, пилот выполнял учебный полет и успел катапультироваться. Однако его судьба пока неизвестна.

подробнее »