Записи с меткой: витамины

«Это не совместимо»: Врач-диетолог рассказала, почему нельзя жевать витамины

«Это не совместимо»: Врач-диетолог рассказала, почему нельзя жевать витамины

В нашей жизни витаминов обычно не хватает — слишком много едим рафинированной и переработанной (промышленной) еды, а овощи и фрукты зачастую поступают к нам далеко не первой свежести. Поэтому витаминные комплексы нужны, они могут исправить ситуацию — если, конечно, принимать их по назначению и правильно. О некоторых правилах рассказала врач-диетолог, начальник службы по организации и обеспечения питания ЦКБ РЖД-Медицина Мария Сидорова...

подробнее »
Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях

Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях

О ЛЮБВИ К ВИТАМИНАМ В ЦИФРАХ
По данным за прошлый год, продажи биодобавок в России выросли на 12% по сравнению с 2018 годом. На рынке БАДов преобладают продукты российского производства, причем наиболее дешевые из них – самые востребованные. Популярными на рынке остаются универсальные добавки, действующие на организм в целом. В эту категорию в том числе входят поливитаминные добавки...

подробнее »
Рыбий жир перестал быть неприятным

Рыбий жир перестал быть неприятным

Новая разработка ученых позволяет получать пищевую добавку, содержащую жирные кислоты Омега-3, на основе рыбьего жира, без характерного запаха и вкуса.

Широко известно, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (ПНЖК) оказывают положительное влияние на здоровье человека, включая, например, здоровье сердца и глаз...

подробнее »
Рак

Рак

Немецкие учёные обнаружили, что лучшую защиту от рака обеспечивают самые обычные продукты: яблоки и капуста. Входящая в состав растительных продуктов клетчатка, как ёршик, очищает пищеварительную систему от канцерогенов, к тому же «вытягивает» из их крови и выводит наружу. Вот почему та же капуста защищает от онкологической угрозы не только кишечник, но и другие органы, в частности лёгкие.

подробнее »
Обогащение пищевых продуктов витамином D позволит избежать простуды и гриппа

Обогащение пищевых продуктов витамином D позволит избежать простуды и гриппа

Обогащение пищевых продуктов с витамином D позволит предотвратить более 3 миллионов случаев простуды и гриппа ежегодно, считают ученые из Университета королевы Марии в Лондоне. Они утверждают, что включение в рацион данного витамина сокращает риск развития респираторных инфекций у некоторых людей до 50%...

подробнее »