Записи с меткой: палки

Тренируйте скандинавскую ходьбу зимой

Тренируйте скандинавскую ходьбу зимой

Скандинавская ходьба — очень популярный вид спорта, который также хорошо работает зимой. Палки, которые заставляют работать верхнюю часть туловища, также гарантируют стабилизацию и снижают склонность к падению. Из-за интенсивных усилий тело не так легко остынет

подробнее »