Записи с меткой: рацион

Исключению подлежат те продукты питания, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека, заявили диетологи.
Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда...

Средиземноморская диета известна своими позитивными эффектами, производимыми на метаболический статус человека, его сосуды, сердце.

Ее основа — овощи, фрукты, орехи, полезные жиры (оливковое масло), бобовые. Молочные продукты и мясо допускаются в ограниченных количествах. При этом разрешается умеренное употребление вина...

Даже у здоровых людей риск развития сердечных заболеваний повышается, если они едят слишком много сахара, показывают новые исследования ученых из Университета Суррея. Согласно полученным данным, употребление продуктов с высоким содержанием сахара на протяжении всего 12 недель повышает количество жира, содержащегося в печени...