Записи с меткой: физические нагрузки

Ученые выяснили, что физические нагрузки не избавляют людей с избыточным весом от проблем с сердцем

Ученые выяснили, что физические нагрузки не избавляют людей с избыточным весом от проблем с сердцем

Среди людей с избыточным весом существует популярное заблуждение, что проблем со здоровьем можно избежать, если регулярно поддерживать физическую активность. Группа ученых из Испании доказала, что это не так. Если хотите быть здоровым, придется худеть...

подробнее »
Спорт у детей с астмой. Советы и правила

Спорт у детей с астмой. Советы и правила

Вот пять вещей, которые вам нужно знать о связи между спортом и астмой у детей.

Спорт особенно важен в фазе роста детей и полезен для всех, включая пациентов с астмой. На самом деле для них важно начать заниматься аэробикой в очень раннем возрасте. Вот почему мы предлагаем вам узнать самое важное о связи между астмой и спортом — правила и советы, которые помогут вашему ребенку стать более счастливым и здоровым

подробнее »
Сауна так же полезна для сердца, как физические упражнения

Сауна так же полезна для сердца, как физические упражнения

Недавнее исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что даже 30-минутное пребывание в сауне вызывает снижение артериального давления и повышает эластичность стенок артерий. Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, как при умеренных физических нагрузках...

подробнее »