Эксперты из Австралийской медицинской ассоциации (АМА) выступили против продвижения поливитаминов, так как они не нужны для большинства людей, представляя собой пустую трату денег. Цифры показывают, что на сегодняшний день 7 из 10 людей принимают различные формы витаминных добавок каждый год, что не является оправданным. По словам специалиста АМА Майкла Гэннона, люди, которые регулярно принимают поливитамины, просто имеют «очень дорогую мочу».

Исследователи говорят, что некоторые витамины могут иметь определенные преимущества, когда они выписываются врачами для устранения конкретных проблем. Например, многие врачи будут рекомендовать добавки фолиевой кислоты для беременных женщин, витамин D для людей с низким воздействием солнца или железо для людей, которые являются вегетарианцами. Как правило, медики соглашаются, что принятие конкретных витаминов по этой причине полезно, чего нельзя сказать о мультивитаминах.

Многие люди в настоящее время безосновательно полагают, что они нуждаются в дополнительных лекарственных средствах, но на самом деле это не так. «Все, что вам нужно – это качественный рацион питания», – говорит профессор Кен Харви из Университета Монаша.