Кофе известен человечеству уже многие столетия, правда в Европе его узнали только в шестнадцатом веке. Конечно, кофе в наше время стал основой комфортной жизни, без чашечки кофе не просыпается ни один из живущих в густых джунглях мегаполисов живой организм. Не солнце пробуждает человека утром, а только тонизирующий кофе.

Конечно, пока еще потребление кофе меньше, чем потребление чая, но все же за последние сорок лет кофеманов заметно увеличилось в количестве. У кофе есть множество положительных сторон, но есть и отрицательные, вполне осязаемые, стороны, которых стоит остерегаться. Кофе в больших количествах ведет к сложностям с сердечно-сосудистой системой, к бессоннице, к отдышке, к заболеванию пищеварения, и многим другим опасностям. Именно поэтому настоятельно не рекомендуется принимать различные энергетики, больше, чем одной банки в неделю.

В энергетиках кофеина, основного вещества кофе, слишком много, в десятки раз больше, чем в чашке кофе. Поэтому энергетики нельзя принимать часто. А вот кофе можно и нужно, ведь это и правда целебный напиток, правда принимать кофе в огромных количествах воспрещено, опять же, именно потому, что кофеин в больших объемах разрушает ткани, воздействует на организм человека негативно, провоцируя разнообразные болезни органов и систем организма.

В тоже самое время кофе в умеренных количествах очень положительно воздействует на организм человека, создает основу для отличной работы и мозга, и сердца, и нервной системы. Кофе будоражит, заставляет более интенсивно выполнять все свои обязанности, и, конечно же, кофе является лучшим антидепрессантом, причем природного характера. Кофеманы очень любят не гранулированный кофе, то есть молотый, а именно цельнозерновой.

Именно кофе зерновой сохраняет в своем составе все полезные вещества, присущие кофе, в нетронутом виде. Правда так категорично говорить нельзя о зерновом кофе, ставя его выше гранулированного. Ведь современные технологии дали возможность создавать гранулированный кофе с теми же полезными свойствами, что и кофе в зернах.

Но традиции не разрушимы, и кофеманы найдут сотню причин выбрать именно кофе в зернах, чем пить общедоступный и менее дорогой гранулированный кофе. У натурального кофе богатая история, было даже время когда кофе хотели заменить на состав на основе цикория, но ничего не получилось. Кофе был и есть самым бодрящим и ароматным напитком, который можно принимать внутрь для укрепления здоровья.